Vitamina C: la reina de todas las vitaminas
Lo que más se oye cuando se habla de la vitamina C es la afirmación de que hay que tener cuidado porque el exceso de vitamina C provoca cálculos en los riñones. El segundo stw...
Categoría: Nutrición
Bariatría, el tratamiento de la obesidad
Varios factores contribuyen a la obesidad. El estilo de vida, es decir, la nutrición y la actividad física, desempeña un papel especial.
¿Sólo quiere dulces? ¿Y ahora qué?
A menudo, un antojo incontrolable de dulces (pasteles, caramelos o barras de caramelo), así como un deseo permanente de platos dulces y harinosos, como na...
¿Cómo dejar de picar? 10 consejos
Los 10 puntos, las razones por las que merendamos. Conociendo estos aspectos y poniendo en práctica los cambios, podrá reducir sus antojos al mínimo.
El desayuno es la base de una buena jornada escolar
Según numerosos estudios, desayunar mejora la concentración, la memoria, la capacidad de aprendizaje y el desarrollo intelectual.
¿Qué le das de comer a tus hijos? Hábitos saludables.
Se recomienda limitar el consumo de alimentos altamente procesados en favor de comer la mayor cantidad de pescado, legumbres y c...
Sopa de potencia, o caldo de pollo
Mucha gente piensa erróneamente que el caldo y el caldo son la misma cosa. Sin embargo, hay una diferencia.
¿Qué es mejor comer antes y después del entrenamiento?
¡La ventana anabólica, comer justo después del entrenamiento porque es cuando se asimila mejor y muchos carbohidratos para evitar el catabolismo es MIT! Prz...
¿Ya es anorexia?
¿Su hija adolescente evita cada vez más las comidas en común? Además, ¡recientemente ha empezado a hacer dietas restrictivas!
El problema del bajo peso
Es absolutamente necesario evitar los productos altamente procesados, ya que sólo aportan calorías sin valor.
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