Categoría: Nutrición

Cuando carecemos de selenio podemos tener problemas cardíacos llegando incluso a la insuficiencia cardíaca. Los problemas de tiroides son otro síntoma.

W skład kawy wchodzi nie tylko szeroko znana i z nią kojarzona kofeina, ale również szereg różnego rodzaju kwasów, witamin, olejków eterycznyc…

Así que podemos ver que tanto las grasas saturadas como las insaturadas son necesarias para que el cuerpo funcione correctamente y no hay malas ni buenas.

Stanowi ok. 15-20% masy naszego ciała, odpowiedzialne jest m.in. za budowę i regenerację tkanek, jest podstawowym składnikiem krwi, limfy, hormo…

Stosowanie rozgrzewających ziół i przypraw to dobry sposób na to, by wspierać proces leczenia infekcji typowych dla chłodnego okresu. Rośliny…

Es bien sabido que la remolacha es una hortaliza muy apreciada por sus propiedades nutritivas y beneficiosas para la salud.

Los hidratos de carbono son el combustible más importante y rápido para nuestro organismo.

Maca - roślina uprawiana na andyjskich płaskowyżach Peru

En la medicina popular, se utilizaba para mejorar la digestión, los resfriados e incluso para tener un pelo y una piel más bonitos.

Ejemplos de comidas