Рубрика: Питание

При недостатке селена могут возникнуть проблемы с сердцем, вплоть до сердечной недостаточности. Проблемы с щитовидной железой - еще один симптом.

Кофе содержит не только широко известный и ассоциирующийся с ним кофеин, но и целый ряд различных кислот, витаминов, эфирных масел,...

Таким образом, мы видим, что и насыщенные, и ненасыщенные жиры необходимы организму для нормального функционирования, и нет плохих или хороших.

Он составляет примерно 15-20% массы нашего тела, отвечает, в частности, за построение и регенерацию тканей, является важнейшим компонентом крови, лимфы, гормо...

Использование согревающих трав и специй - хороший способ поддержать лечение инфекций, характерных для холодного времени года. Растения...

Известно, что свекла - овощ, который высоко ценится за свои питательные и полезные свойства.

Углеводы - самое важное и быстрое топливо для нашего организма.

Мака - растение, произрастающее на Андских плато в Перу

В народной медицине его использовали для улучшения пищеварения, при простудных заболеваниях и даже для придания красоты волосам и коже.

Примеры блюд