Категории блогов

Блог Полное богатство

Категории статей

Профиль
Профилактика здоровья
Полное богатство

Как построить большую раму и сильные руки

Прежде всего, стоит сосредоточиться на многосуставных, более напряженных, задействующих упражнениях, а любые сгибания, выпрямления и подъемы являются дополнением к тренировке.

Читать далее "
Мечта
Профилактика здоровья
Полное богатство

Хороший сон - залог здоровья

Как говорит статистика, 60% люди не высыпаются в будние дни. Надеюсь выспаться в выходные. 40% взрослых не получают более 6 часов сна, надеясь получить дополнительные часы в течение дня.

Читать далее "
Обычный сердечный напиток
Профилактика здоровья
Полное богатство

Обычный сердечный напиток

Листья кордиала обыкновенного растут попарно на стебле друг напротив друга на длинных черешках, снизу сизые. Цветки сердолика очень мелкие, розовые, растут квазикругами по углам листьев. Растение издает тонкий, неприятный запах.

Читать далее "
Роль сна в организме
Профилактика здоровья
Полное богатство

Сон Часть I - Роль сна в организме

Центральное место во всем процессе будет занимать суточный ритм, то есть суточный цикл изменений, который регулирует процесс роста и развития, активность, сон, питание. Достаточное количество качественного сна, помимо всего прочего, напрямую влияет на работоспособность мозга и памяти.

Читать далее "
Жиры
Питание
Полное богатство

Жиры

Таким образом, мы видим, что и насыщенные, и ненасыщенные жиры необходимы организму для нормального функционирования, и нет плохих или хороших.

Читать далее "
Исключение химических веществ в продуктах питания
Профилактика здоровья
Полное богатство

Исключение химических веществ в продуктах питания

Овощи и фрукты, которые прекрасно выглядят на полках магазинов в межсезонье, подвергаются многочисленным химическим обработкам, чтобы сохранить их свежий вид надолго.

Читать далее "