Категории статей

Жиры
Таким образом, мы видим, что и насыщенные, и ненасыщенные жиры необходимы организму для нормального функционирования, и нет плохих или хороших.

Сон Часть I - Роль сна в организме
Центральное место во всем процессе будет занимать суточный ритм, то есть суточный цикл изменений, который регулирует процесс роста и развития, активность, сон, питание. Достаточное количество качественного сна, помимо всего прочего, напрямую влияет на работоспособность мозга и памяти.

Готовые наборы - часть 2.
Катажина Ярош В наше время, когда образ жизни постоянно находится в движении, с некачественной пищей, избытком тяжелых металлов и токсинов, прием биологически активных добавок становится необходимостью. Обеспечение витаминами

Глазами доулы, или по ту сторону...
Юстина Руминска Все больше людей говорят о доулах, но еще не все слышали эту фразу и, возможно, не знают, что она означает. В следующем

Упс... Мокрые трусики....
Помните о нагрузках на тазовое дно при выполнении действий в течение дня - сохраняйте вертикальное положение при подъеме, наклонах или переноске.

Послеродовой период - время узнать правду!
"Относитесь к себе так, как относились бы к близкой подруге, если бы она переживала то же самое!"


