Категории статей
Чудодейственная сила согревающих растений
Использование согревающих трав и специй - хороший способ поддержать лечение инфекций, характерных для холодного времени года. Эти растения не только оказывают согревающее действие, но и дополнительно подавляют рост болезнетворных бактерий, а также укрепляют иммунитет.
Как вы ухаживаете за молодым спортсменом?
Задумывались ли вы когда-нибудь, какой ценой они добиваются своих успехов? Очень важным аспектом является именно эмоциональная и ментальная составляющая.
Скандинавская ходьба - спорт для всех
Правильное выталкивание столба растягивает позвоночник, что уменьшает давление на межпозвоночные диски, что особенно важно при наличии болей в пояснице.
Рефлексотерапия
Кто не любит этот момент, когда мы снимаем обувь после дня бега? Насколько приятно ходить босиком по пляжу или по траве?
Жучки... и что дальше?
Катажина Ярош Когда вы чувствуете себя плохо, вы заболеваете, вы идете к врачу и получаете антибиотики, которые вместо того, чтобы помочь вам, на самом деле разрушают ваше здоровье. Ваша флора
Растяжка. До или после тренировки...?
Чаще всего люди не делают растяжку ни до, ни после тренировки. Совершают ли они ошибку?
Сон Часть I - Роль сна в организме
Центральное место во всем процессе будет занимать суточный ритм, то есть суточный цикл изменений, который регулирует процесс роста и развития, активность, сон, питание. Достаточное количество качественного сна, помимо всего прочего, напрямую влияет на работоспособность мозга и памяти.
Angelica litra - не только лечебные свойства
В Средние века его использовали для выведения ядов из организма.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español