Категории блогов

Чаще всего, говоря о витамине С, мы слышим утверждение, что с ним нужно быть осторожным, так как избыток витамина С приводит к образованию камней в почках. Второе утверждение - что он не помогает при простуде. Так что же на самом деле?

Кофе содержит не только широко известный и ассоциируемый с ним кофеин, но и целый ряд различных видов кислот, витаминов, эфирных масел, антиоксидантов и т.д.

Быстрые очищающие процедуры. Весна и лето - время, когда наш организм нуждается в очищении после зимы. Дни становятся теплее, а первые овощи и фрукты способствуют более легкому питанию.

10 пунктов, причины, по которым мы закусываем. Зная их и внедряя изменения, вы сможете свести тягу к еде к минимуму.