Категории статей
Укусы, сыпь, аллергия
Всем нам время от времени нужно почесать зубы. Это нормальное явление... до тех пор, пока причиной зуда не станет медицинское состояние, например:
Менструация и силовые тренировки
Всего несколько лет назад тема менструации была запретной. Сегодня об этом говорят все более открыто и уверенно, и число физически активных людей растет.
Сон Часть I - Роль сна в организме
Центральное место во всем процессе будет занимать суточный ритм, то есть суточный цикл изменений, который регулирует процесс роста и развития, активность, сон, питание. Достаточное количество качественного сна, помимо всего прочего, напрямую влияет на работоспособность мозга и памяти.
Информация
Хроническая гипергликемия связана с повреждением, дисфункцией и отказом различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов.
Как вы ухаживаете за молодым спортсменом?
Задумывались ли вы когда-нибудь, какой ценой они добиваются своих успехов? Очень важным аспектом является именно эмоциональная и ментальная составляющая.
Переутомление - короткий путь к проблемам
Все больше и больше говорят о здоровом образе жизни, о заботе о своей физической, эмоциональной и духовной зоне. Мы слышим, что полезно медитировать, расслабляться и заниматься спортом. Мы знаем, что необходимо полноценное питание и достаточный сон. Однако есть еще один очень важный и обширный вопрос - гигиена психики.
Мы живем в такое время, когда не так-то просто разделить личную жизнь и работу. Очень часто рабочие обязанности проникают в наш дом, в наше свободное время, в наши головы... даже ночью. Становится все более очевидным, что работа доминирует в нашей жизни, и мы уделяем ей больше всего внимания. Тем более стоит задуматься о том, что может этому сопутствовать.
Микрокосм внутри нас - планета Гут
Кишечник является нашим "интерфейсом между мирами" - внешним, представленным пищей, и внутренним. Их длина составляет около 8-10 метров, а площадь соприкосновения со слизистой оболочкой - около 300 м2!
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español