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Dormir bien es clave para la salud
Según las estadísticas, 60% personas no duermen lo suficiente entre semana. Esperan poder dormir el fin de semana. 40% adultos no duermen más de 6 horas, queriendo ganar horas extra durante el día.
Espino amarillo
Fue traída a Polonia en el siglo XIX por los exiliados polacos de Siberia. Desde entonces, se puede encontrar en estado salvaje en dunas y acantilados de la costa báltica.
¿Merece la pena el entrenamiento cardiovascular?
Se diferencia del entrenamiento de fuerza en que la frecuencia cardíaca se eleva y se mantiene constante y el entrenamiento de fuerza se caracteriza por producir picos en la frecuencia cardíaca, la presión arterial
¿O es la enfermedad de Lyme?
¿O es la enfermedad de Lyme? - La historia de Justyna Ruminska
NO MÁS FATIGA CRÓNICA
Estaba constantemente cansada, débil, irritable y con un dolor de cabeza interminable.
Cómo hacer frente a la acidificación
La acidificación es un desequilibrio del balance ácido-base en nuestro cuerpo.
Gota
Enfermedad con problemas metabólicos subyacentes. Un exceso de ácido úrico en la sangre provoca una artritis dolorosa. La base del tratamiento de la gota es mantener una dieta baja en purinas.
Detergentes
Los detergentes fuertes fabricados por el hombre son muy eficaces para eliminar la grasa, las bacterias y los virus, pero desgraciadamente, como en la vida, hay un "lado oscuro del poder".
El milagroso poder del calentamiento de las plantas
El uso de hierbas y especias cálidas es una buena forma de apoyar el tratamiento de las infecciones típicas de la estación fría. Estas plantas no sólo tienen un efecto de calentamiento, sino que además inhiben el crecimiento de bacterias patógenas, además de reforzar la inmunidad.
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