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Oops... Bragas mojadas....
Tenga en cuenta las tensiones que sufre el suelo pélvico al realizar actividades a lo largo del día: mantenga una posición erguida al levantar, agacharse o cargar.
Golosinas de hierbas: cómo dárselas a los niños
No es fácil, pero hay algunos trucos y soluciones que nos facilitarán el camino en una situación así. ¿Por dónde empezamos?
Sauna - desintoxicación de primavera
En la bibliografía sobre fisioterapia básica y fisioterapia, el sauning se describe en el pasado como un tratamiento de calor y agua, en el que no se utiliza agua a presión.
¿Qué es mejor comer antes y después del entrenamiento?
¡La ventana anabólica, comer justo después del entrenamiento porque es cuando se absorbe mejor y muchos carbohidratos para evitar el catabolismo es MIT! Vayamos directamente a los detalles...
Embarazo
El embarazo es un estado único. Un estado que requiere que el cuerpo esté totalmente movilizado. Pero para que esto sea posible, tu cuerpo debe estar bien "equipado".
El microcosmos que llevamos dentro: el planeta Gut
Los intestinos son nuestra "interfaz entre los mundos": el exterior, representado por los alimentos, y nuestro interior. Miden entre 8 y 10 metros de largo y la superficie de contacto de la mucosa es de unos 300 m2.
¿Qué es un nacimiento de loto?
El cordón umbilical y la placenta contienen un tercio de la sangre del bebé durante el periodo prenatal y es el depósito que necesitan los sistemas activados, es decir, el respiratorio, el digestivo y el excretor.
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