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El reflujo que ya no existe
Sobre el reflujo que ya no existe - La historia de Agnieszka Siwak
Reflexoterapia
¿A quién no le gusta ese momento en el que nos quitamos las zapatillas después de un día de carrera? ¿Cuánto placer produce caminar descalzo por la playa o la hierba?
Vitamina D: como la buena salud
Los niveles elevados de vitamina D dan lugar a la producción de proteínas que tienen propiedades antibacterianas y virucidas; en pocas palabras, estamos produciendo un antibiótico nosotros mismos. Nuestro sistema inmunitario es capaz de hacer frente a la tuberculosis.
Marcha nórdica: un deporte para todos
Empujar correctamente hacia fuera el poste estira la columna vertebral, lo que reduce la presión sobre los discos intervertebrales, especialmente importante cuando hay dolor lumbar.
La menstruación y el entrenamiento con pesas
Hace apenas unos años, el tema de la regla, la menstruación, era un tema tabú. Hoy en día se habla de ello más abiertamente y con más confianza, y el número de personas físicamente activas va en aumento.
Kits preparados - parte 2.
Katarzyna Jarosz Hoy en día, con nuestro estilo de vida constantemente a la carrera, con alimentos de baja calidad, exceso de metales pesados y toxinas, la suplementación se está convirtiendo en una necesidad. Suministro de vitaminas
¿Qué es un nacimiento de loto?
El cordón umbilical y la placenta contienen un tercio de la sangre del bebé durante el periodo prenatal y es el depósito que necesitan los sistemas activados, es decir, el respiratorio, el digestivo y el excretor.
Sin carne
En los años 60, los investigadores estadounidenses descubrieron que muchas enfermedades del corazón podían prevenirse con una dieta vegetariana.
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