Категории блогов

Блог Полное богатство

Категории статей

Кольчатый червь - миф или эпидемия?
Профилактика здоровья
Полное богатство

Кольчатый червь - миф или эпидемия?

Мы не осознаем, что паразиты, бактерии, вирусы или грибковые наросты, развивающиеся в нашем организме, могут быть одной из основных причин нашего плохого самочувствия и, как следствие, многих заболеваний.

Читать далее "
Витамин D - как хорошее здоровье
Сопротивление
Полное богатство

Витамин D - как хорошее здоровье

Высокий уровень витамина D приводит к выработке белков, обладающих антибактериальными и вирусоцидными свойствами - короче говоря, мы сами производим антибиотик. Наша иммунная система способна справиться с туберкулезом. 

Читать далее "
Что нужно есть перед тренировкой
Питание
Полное богатство

Что лучше всего есть до и после тренировки?

Анаболическое окно, питание сразу после тренировки, потому что именно в это время вы лучше всего усваиваете пищу и много углеводов, чтобы избежать катаболизма - это MIT! Перейдем непосредственно к конкретике....

Читать далее "
Селен
Питание
Полное богатство

Селен - два его лица

При недостатке селена могут возникнуть проблемы с сердцем, вплоть до сердечной недостаточности. Проблемы с щитовидной железой - еще один симптом.

Читать далее "