Categorías de artículos
La salud en la práctica
Ya hemos mencionado lo importantes que son para nosotros las bacterias, además de los micro y macroelementos y las vitaminas. ¡Tenemos más bacterias buenas en nuestro cuerpo que las células de las que estamos hechos!
¿Ya es anorexia?
¿Su hija adolescente evita cada vez más las comidas en común? Además, ¡recientemente ha empezado a hacer dietas restrictivas!
Hechos y mitos sobre las morsas
Entre las morsas, hay algunos personajes muy famosos y sorprendentes que hacen lo imposible.
Efectos del alcohol en la forma del cuerpo
El alcohol en estado de embriaguez perjudica eficazmente la regeneración de todo el organismo, esto es un hecho. Principalmente porque deshidrata el cuerpo.
Cómo prepararse para la temporada de morsas
Es importante recordar que vale la pena (y de hecho es necesario) hacer un calentamiento antes de nadar. Esto afecta tanto a las morsas seguras como a su seguridad conjunta.
¿Qué es mejor comer antes y después del entrenamiento?
¡La ventana anabólica, comer justo después del entrenamiento porque es cuando se absorbe mejor y muchos carbohidratos para evitar el catabolismo es MIT! Vayamos directamente a los detalles...
Grasas
Las grasas son uno de los nutrientes básicos. Desempeñan una serie de funciones importantes en el organismo, como permitir la absorción de las vitaminas A, D, E y K; son un componente de las membranas celulares o de las hormonas.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español