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Reflexoterapia
¿A quién no le gusta ese momento en el que nos quitamos las zapatillas después de un día de carrera? ¿Cuánto placer produce caminar descalzo por la playa o la hierba?
¿Qué le das de comer a tus hijos? Hábitos saludables.
Se recomienda limitar el consumo de productos muy procesados en favor de comer tanto pescado, legumbres y carne magra como sea posible.
Náuseas y ardor de estómago: ¿qué comer en el embarazo?
La medicina tradicional china recomienda centrarse en el fortalecimiento de la energía del estómago y el bazo. En este caso, los sabores más deseados son el dulce cálido y el dulce neutro.
¿Cómo realizar un calentamiento adecuado antes del entrenamiento de fuerza?
¿Qué es exactamente un calentamiento? Se trata de un conjunto de ejercicios sencillos, que implican el trabajo de todo el cuerpo, y que no lleva más de 15 minutos.
Preparación para el embarazo
Tanto antes como durante el embarazo, es importante cuidar la hidratación y la elasticidad de la piel del abdomen, las nalgas, los muslos y los senos.
Marcha nórdica: un deporte para todos
Empujar correctamente hacia fuera el poste estira la columna vertebral, lo que reduce la presión sobre los discos intervertebrales, especialmente importante cuando hay dolor lumbar.
El acné y cómo deshacerse de él
El acné y cómo eliminarlo - La historia de Catherine Narloch
Kits preparados - parte 2.
Katarzyna Jarosz Hoy en día, con nuestro estilo de vida constantemente a la carrera, con alimentos de baja calidad, exceso de metales pesados y toxinas, la suplementación se está convirtiendo en una necesidad. Suministro de vitaminas
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