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Cómo prepararse para la temporada de morsas
Es importante recordar que vale la pena (y de hecho es necesario) hacer un calentamiento antes de nadar. Esto afecta tanto a las morsas seguras como a su seguridad conjunta.
Sobre los trastornos de integración sensorial en los niños
Los niños que sufren un procesamiento sensorial anormal tienen dificultades para analizar sus emociones, con los acontecimientos de la vida cotidiana.
Zinc: olor, sabor, virus... y más
Katarzyna Jarosz El zinc es un elemento muy importante para nuestro organismo. Es uno de los micronutrientes que tienen muchas funciones en el organismo. Es un componente o activador de muchas enzimas.
Vitamina D: como la buena salud
Los niveles elevados de vitamina D dan lugar a la producción de proteínas que tienen propiedades antibacterianas y virucidas; en pocas palabras, estamos produciendo un antibiótico nosotros mismos. Nuestro sistema inmunitario es capaz de hacer frente a la tuberculosis.
Reflexoterapia
¿A quién no le gusta ese momento en el que nos quitamos las zapatillas después de un día de carrera? ¿Cuánto placer produce caminar descalzo por la playa o la hierba?
Recomposición, o cómo perder peso y aumentar la masa muscular al mismo tiempo.
En resumen: si lo que buscas es ganar masa muscular, lo más importante para ti es que, para conseguir tu objetivo, necesitas un superávit calórico (excedente energético) y aportar la cantidad adecuada de macro y micronutrientes.
El papel del asistente durante el parto
Respira, respira, respira... Tómatelo con calma....
¿Quién va a tranquilizar a quién durante el parto?
¿Un hombre una mujer, o viceversa? 😉
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