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¿Merece la pena el entrenamiento cardiovascular?
Se diferencia del entrenamiento de fuerza en que la frecuencia cardíaca se eleva y se mantiene constante y el entrenamiento de fuerza se caracteriza por producir picos en la frecuencia cardíaca, la presión arterial
Sin carne
En los años 60, los investigadores estadounidenses descubrieron que muchas enfermedades del corazón podían prevenirse con una dieta vegetariana.
Hechos y mitos sobre las morsas
Entre las morsas, hay algunos personajes muy famosos y sorprendentes que hacen lo imposible.
Recomposición, o cómo perder peso y aumentar la masa muscular al mismo tiempo.
En resumen: si lo que buscas es ganar masa muscular, lo más importante para ti es que, para conseguir tu objetivo, necesitas un superávit calórico (excedente energético) y aportar la cantidad adecuada de macro y micronutrientes.
Aloe vera
La reina Neferteta y Cleopatra utilizaban el aloe vera para el cuidado corporal. También se dice que utilizaban un polvo a base de aloe para aclarar la piel del contorno de los ojos.
Boleriosis
Las formas de esporas de la bacteria responsable de la enfermedad de Lyme también pueden causar problemas, como los quistes.
A través de los ojos de una doula, o al otro lado de la...
Justyna Ruminska Cada vez se habla más de las doulas, pero no todo el mundo ha oído hablar de ellas y posiblemente no sepa lo que significan. En la siguiente
Marcha nórdica: un deporte para todos
Empujar correctamente hacia fuera el poste estira la columna vertebral, lo que reduce la presión sobre los discos intervertebrales, especialmente importante cuando hay dolor lumbar.
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