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Movimiento por la salud
Pero LO MÁS IMPORTANTE: ¡incluso el más mínimo movimiento será mejor que ninguna actividad!
Golosinas de hierbas: cómo dárselas a los niños
No es fácil, pero hay algunos trucos y soluciones que nos facilitarán el camino en una situación así. ¿Por dónde empezamos?
El milagroso poder del calentamiento de las plantas
El uso de hierbas y especias cálidas es una buena forma de apoyar el tratamiento de las infecciones típicas de la estación fría. Estas plantas no sólo tienen un efecto de calentamiento, sino que además inhiben el crecimiento de bacterias patógenas, además de reforzar la inmunidad.
Carbohidratos
Los hidratos de carbono son el combustible más importante y rápido para nuestro organismo.
Pérdida de peso sin efecto yo-yo
Durante mi última pérdida de peso, cuando la visión de los 100 kg me perseguía cada vez más, tomé la decisión de trabajar con DuoLife.
Distensión muscular abdominal y dieta
Puede haber varias causas de separación del músculo abdominal. Además del embarazo, una causa cada vez más frecuente son los órganos grasos que empiezan a empujar el pliegue blanco desde dentro.
Dormir bien es clave para la salud
Según las estadísticas, 60% personas no duermen lo suficiente entre semana. Esperan poder dormir el fin de semana. 40% adultos no duermen más de 6 horas, queriendo ganar horas extra durante el día.
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