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Las pausas en la dieta, clave del éxito (6 sugerencias)
La entrada será especialmente útil para las personas que ya tienen más experiencia con la alimentación consciente. Personas que ya conocen los fundamentos de la reducción de peso o el aumento de masa muscular.
Cardo mariano
Los compuestos activos del cardo son capaces de "eliminar" el exceso de radicales libres del organismo. Esta acción es entre 10 y 20 veces superior a la del popular antioxidante vitamina E.
¿Qué es un nacimiento de loto?
El cordón umbilical y la placenta contienen un tercio de la sangre del bebé durante el periodo prenatal y es el depósito que necesitan los sistemas activados, es decir, el respiratorio, el digestivo y el excretor.
Movimiento por la salud
Pero LO MÁS IMPORTANTE: ¡incluso el más mínimo movimiento será mejor que ninguna actividad!
Golosinas de hierbas: cómo dárselas a los niños
No es fácil, pero hay algunos trucos y soluciones que nos facilitarán el camino en una situación así. ¿Por dónde empezamos?
Enfermedad de Lyme - una amplia gama de dolencias
Comenzaron los problemas con el sistema digestivo, con frecuentes dolores abdominales y vómitos, pero las pruebas no mostraron nada. A estos síntomas se unieron las palpitaciones y los dolores en el pecho. Me gustaría mencionar que en esa época era un bailarín activo y acudía a torneos de baile, incluso de rango mundial. Finalmente fui a ver a un cardiólogo y, después de hacerme un Holter, resultó que tenía una arritmia supraventricular paroxística. Mi pulso en reposo subía a 190 pulsaciones por minuto.
Recomposición, o cómo perder peso y aumentar la masa muscular al mismo tiempo.
En resumen: si lo que buscas es ganar masa muscular, lo más importante para ti es que, para conseguir tu objetivo, necesitas un superávit calórico (excedente energético) y aportar la cantidad adecuada de macro y micronutrientes.
Pérdida de peso sin efecto yo-yo
Durante mi última pérdida de peso, cuando la visión de los 100 kg me perseguía cada vez más, tomé la decisión de trabajar con DuoLife.
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