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Cardo mariano
Los compuestos activos del cardo son capaces de "eliminar" el exceso de radicales libres del organismo. Esta acción es entre 10 y 20 veces superior a la del popular antioxidante vitamina E.

5 principios importantes para aumentar la masa muscular
La dieta es el principal ingrediente para el éxito cuando se trata de culturismo. Cuando se trata del proceso de construcción de masa muscular, necesitamos comer más de lo que nuestro cuerpo necesita.

Dónde encontrar morsas en Polonia
A lo largo del invierno hay eventos locales y bastante grandes. Los eventos para el inicio y el final de la temporada de natación de invierno se pueden mencionar aquí.

Cómo y cuándo empezar con las morsas
Bañarse es, en primer lugar, para estar seguro y, en segundo lugar, para que le resulte divertido. Merece la pena buscar clubes de morsas en tu zona o para personas que se bañen habitualmente en masas de agua fría.

Marcha nórdica: un deporte para todos
Empujar correctamente hacia fuera el poste estira la columna vertebral, lo que reduce la presión sobre los discos intervertebrales, especialmente importante cuando hay dolor lumbar.

Enfermedad de Lyme
Presentamos la suplementación estándar con productos Duo Life durante el tratamiento de la enfermedad de Lyme:

La lactancia materna es un reto
Hay una cosa que debes tener en cuenta a la hora de dar el pecho: la relajación.

Mindfulness en la vida cotidiana
¿Has practicado alguna vez la alimentación consciente? Fíjate en que hacemos muchas actividades repetitivas cada día sin centrarnos en ellas en absoluto.

El acné y cómo deshacerse de él
El acné y cómo eliminarlo - La historia de Catherine Narloch