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Grasas
Las grasas son uno de los nutrientes básicos. Desempeñan una serie de funciones importantes en el organismo, como permitir la absorción de las vitaminas A, D, E y K; son un componente de las membranas celulares o de las hormonas.
Información
La hiperglucemia crónica se asocia a daños, disfunciones e insuficiencias de diversos órganos, en particular los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos.
¿Cómo realizar un calentamiento adecuado antes del entrenamiento de fuerza?
¿Qué es exactamente un calentamiento? Se trata de un conjunto de ejercicios sencillos, que implican el trabajo de todo el cuerpo, y que no lleva más de 15 minutos.
Cómo hacer frente a la acidificación
La acidificación es un desequilibrio del balance ácido-base en nuestro cuerpo.
Las pausas en la dieta, clave del éxito (6 sugerencias)
La entrada será especialmente útil para las personas que ya tienen más experiencia con la alimentación consciente. Personas que ya conocen los fundamentos de la reducción de peso o el aumento de masa muscular.
Suplementación
En el caso de la enfermedad de Lyme, una suplementación adecuada puede facilitar definitivamente el tratamiento, pero también reducir las molestias y complicaciones asociadas a la enfermedad, que a menudo son muy extensas e indican la presencia de muchas afecciones adicionales.
La lactancia es un arte
Alimentarse es una experiencia increíble. En este caso, no se trata de un simple consumo, sino de una especie de ceremonia y de una enorme oleada de sentimientos de amor.
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