Kategorie artykułów
Witamina D – jak dobre zdrowie
Wysoki poziom witaminy D powoduje produkcję białek, które mają właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze – mówiąc krótko produkujemy sami antybiotyk. Nasz układ odpornościowy jest w stanie sprostać gruźlicy.
Miesiączka a trening siłowy
eszcze kilkanaście lat temu, temat okresu, miesiączki, był tematem tabu. Coraz głośniej i pewniej się o tym otwarcie rozmawia a ludzi aktywnych fizycznie przybywa.
Bańki czyli vacuterapia
Sama metoda liczy wiele tysięcy lat. Była i jest stosowana w medycynie chińskiej i arabskiej. Najbardziej rozpowszechnione jest stosowanie baniek w przeziębieniu i chorobach dróg oddechowych,
Czym jest poród lotosowy?
W pępowinie i łożysku znajduje się 1/3 krwi dziecka w okresie prenatalnym i jest to rezerwuar, którego potrzebują uruchamiane układy tj. oddechowy, trawienny i wydalniczy.
Rola osoby towarzyszącej podczas porodu
Oddychaj, oddychaj… Tylko spokojnie…
Kto kogo będzie uspokajał podczas porodu?
Mężczyzna kobietę, czy odwrotnie? 😉
Sauna – wiosenny detoks
Saunowanie można znaleźć w dawnych opisach w podstawowej literaturze z zakresu fizykoterapii i fizjoterapii, jako zabieg ciepłoleczniczy i wodoleczniczy, przy którym nie wykorzystuje się ciśnienia wody.
Budowanie odporności u dzieci
To co zjadasz buduje Twoją odporność lub jej szkodzi. Zdrowe jelita to podstawa. Tam musi być odpowiednia mikroflora.
Gotowe zestawy to łatwa suplementacja
Katarzyna Jarosz We współczesnym świecie coraz więcej osób zaczyna stosować suplementację. Co więcej zaczyna ona być koniecznością, jeżeli chcemy zachować zdrowie i czuć się dobrze. Dlaczego
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español