Kategorie artykułów
Tłuszcze
Tłuszcze są jednym z podstawowych składników pokarmowych. Pełnią szereg istotnych funkcji w organizmie, m. in. umożliwiają wchłanianie witamin A, D, E i K; są składnikiem błon komórkowych czy hormonów.
Zupa mocy, czyli wywar z kurczaka
Wiele osób mylnie uważa, że bulion i wywar, to jest to samo. Jest jednak różnica.
Rozciąganie. Przed czy po treningu…?
W większości przypadków ludzie się nie rozciągają, ani przed, ani po treningu. Czy robią błąd?
Karmienie piersią to wyzwanie
Jest jedna rzecz, którą warto wziąć sobie do serca podczas karmienia piersią – relaks.
Jak zbudować dużą klatkę i silne ramiona
Przede wszystkim warto skupić się na ćwiczeniach wielostawowych, bardziej męczących, angażujących, a wszelkie ugiania, prostowania, unoszenia to dodatek do treningu.
Webinar z dietetykiem klinicznym Katarzyną Jarosz
Tempo jej rozprzestrzeniania się jest zastraszające. Nie podejmując leczenia, można doprowadzić do paraliżu mięśni, bólów stawów, zapalenia opon mózgowych i mięśnia sercowego.
Szybkie kuracje oczyszczające
Szybkie kuracje oczyszczające. Wiosna i lato to czas, kiedy nasz organizm wymaga oczyszczenia po zimie. Dni stają się coraz cieplejsze a pierwsze warzywa i owoce zachęcają do lżejszej diety.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español