Kategorie artykułów
Bezpieczna ciąża latem – 10 wskazówek
Szereg dolegliwości u ciężarnych nasila się szczególnie w okresie letnim ze względu na wysoką temperaturę.
Rokitnik zwyczajny
Do Polski sprowadzony w XIX wieku przez zesłańców polskich z Syberii. Od tamtych czasów można go spotkać w stanie dzikim na wydmach i klifach wzdłuż wybrzeży Bałtyku.
Mdłości i zgaga, czyli co jeść w ciąży?
Tradycyjna Medycyna Chińska zaleca, aby skupić się na wzmocnieniu energii żołądka i śledziony. W tym przypadku najbardziej pożądany smak to słodki ciepły i słodki neutralny.
Ciąża
Ciąża to wyjątkowy stan. Stan, który wymaga od organizmu pełnej mobilizacji! Żeby była ona jednak możliwa, organizm musi być odpowiednio „wyposażony”.
Tłuszcze
Widzimy więc, że zarówno tłuszcze nasycone i nienasycone są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie ma złych czy dobrych.
Co najlepiej jeść przed i po treningu?
Okno anaboliczne, jedzenie zaraz po treningu, bo wtedy najlepiej się przyswaja i dużo węglowodanów, by nie doprowadzić do katabolizmu to MIT! Przejdźmy od razu do konkretów…
Odchudzanie bez efektu jo-jo
Podczas ostatniego odchudzania, kiedy wizja 100 kg prześladowała mnie coraz bardziej, podjęłam decyzję współpracy z firmą DuoLife.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español