Blog kategorie

Aloes
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Aloes

Królowa Nefretete, a także Kleopatra stosowały aloes do pielęgnacji ciała. Podobno także stosowały puder na bazie aloesu, który rozświetlał skórę wokół oczu.

Czytaj więcej »
Białko
Odżywianie
Full Rich

Białko

Stanowi ok. 15-20% masy naszego ciała, odpowiedzialne jest m.in. za budowę i regenerację tkanek, jest podstawowym składnikiem krwi, limfy, hormonów czy enzymów oraz nośnikiem witamin i minerałów.

Czytaj więcej »
Jak i kiedy zacząć morsowanie
Morsowanie
Full Rich

Jak i kiedy zacząć morsowanie

Kąpiel po pierwsze ma być bezpieczna a po drugie ma Ci sprawić frajdę. Warto poszukać w swojej okolicy klubów morsa lub osób kąpiących się regularnie w zimnych akwenach.

Czytaj więcej »
Aż włos jeży się na głowie
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Aż włos jeży się na głowie

Jeżeli nie możemy mieć znaczącego wpływu na porost włosów od zewnątrz, to od razu na myśl przychodzi pomysł, żeby zrobić to od środka. Jest to dobra droga. Duże znaczenie ma także jakość krwi, którą odżywiamy swoje cebulki włosów. Michał Tombak twierdzi, że istnieje związek między utratą włosów z tyłu głowy, a spożyciem mięsa oraz między nadmiernym spożywaniem słodyczy, a łysieniem z przodu głowy.

Czytaj więcej »
Sen
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Dobry sen kluczem do zdrowia

Jak mówią statystyki 60% osób nie wysypia się w dni powszednie. Licząc na to, że odeśpi w weekend. 40% dorosłych nie przesypia więcej niż 6 godzin, chcąc zyskać dodatkowe godziny w ciągu dnia.

Czytaj więcej »
Rozejście mięśni brzucha a dieta
Ciąża i macierzyństwo
Full Rich

Rozejście mięśni brzucha a dieta

Przyczyn rozejścia mięśnia brzucha może być kilka. Poza ciążą coraz częstszą przyczyną jest otłuszczenie narządów, które od wewnątrz zaczynają napierać na kresę białą.

Czytaj więcej »