Kategorie artykułów

Rekompozycja, czyli jak chudnąć i budować masę mięśniową jednocześnie.
Krótko mówiąc: jeżeli zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej, to najistotniejszym dla Ciebie faktem jest to, że, aby osiągnąć swój cel, musisz znajdować się w surplusie kalorcznym (nadwyżce energetycznej) i dostarczać odpowiednią ilość makro i mikroelementów.

Okiem Douli, czyli po drugiej stronie…
Justyna Rumińska Coraz więcej mówi się o Doulach, ale jeszcze nie każdy słyszał to sformułowanie i możliwe, że nie wie co to znaczy. W poniższym

Metale ciężkie. Jak się ich pozbyć?
Anna Kościelna Co się ze mną dzieje??? zdrowo się odżywiam, biorę witaminy, nie palę, nie piję a i tak ciągle źle się czuję. I to ciągłe

Gotowe zestawy to łatwa suplementacja
Katarzyna Jarosz We współczesnym świecie coraz więcej osób zaczyna stosować suplementację. Co więcej zaczyna ona być koniecznością, jeżeli chcemy zachować zdrowie i czuć się dobrze. Dlaczego

Odzyskaj zdrowie przy pomocy natury
Po kilku miesiącach stosowania łuszczyca i ból stawów zniknęły całkowicie.

Połóg – czas odkryć prawdę!
„Traktuj siebie tak, jak najbliższą przyjaciółkę, gdyby ta przeszła przez to samo!”

Trądzik i jak się go pozbyć
Trądzik i jak się go pozbyć – Historia Katarzyny Narloch
