Blog kategorie

Bańki czyli vacuterapia
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Bańki czyli vacuterapia

Sama metoda liczy wiele tysięcy lat. Była i jest stosowana w medycynie chińskiej i arabskiej. Najbardziej rozpowszechnione jest stosowanie baniek w przeziębieniu i chorobach dróg oddechowych,

Czytaj więcej »
​ZDROWE I MOCNE KOŚCI
Pozostałe
Full Rich

Zdrowe i mocne kości

Ze względu na specyfikę funkcjonowania organizmu, kobiety szczególnie powinny dbać o kości. Już po 30-tym roku życia rozpoczyna się proces utraty masy kostnej.

Czytaj więcej »
Poród z uśmiechem
Ciąża i macierzyństwo
Full Rich

Poród z uśmiechem

Proponuję potraktować ból porodowy jako wymagającego sprzymierzeńca, z którym trzeba nauczyć się współpracować.

Czytaj więcej »
Czy warto robić trening kardio?
Aktywność fizyczna
Full Rich

Czy warto robić trening kardio?

Od treningu siłowego różni się tym, że tętno jest podwyższone i utrzymywane na stałym poziomie a trening siłowy charakteryzuje się tym, że wytwarza skoki tętna, ciśnienia

Czytaj więcej »