Blog kategorie

Witamina D – jak dobre zdrowie
Odporność
Full Rich

Witamina D – jak dobre zdrowie

Wysoki poziom witaminy D powoduje produkcję białek, które mają właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze – mówiąc krótko produkujemy sami antybiotyk. Nasz układ odpornościowy jest w stanie sprostać gruźlicy. 

Czytaj więcej »
Miesiączka a trening siłowy
Aktywność fizyczna
Full Rich

Miesiączka a trening siłowy

eszcze kilkanaście lat temu, temat okresu, miesiączki, był tematem tabu. Coraz głośniej i pewniej się o tym otwarcie rozmawia a ludzi aktywnych fizycznie przybywa.

Czytaj więcej »
Bańki czyli vacuterapia
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Bańki czyli vacuterapia

Sama metoda liczy wiele tysięcy lat. Była i jest stosowana w medycynie chińskiej i arabskiej. Najbardziej rozpowszechnione jest stosowanie baniek w przeziębieniu i chorobach dróg oddechowych,

Czytaj więcej »
Czym jest poród lotosowy?
Ciąża i macierzyństwo
Full Rich

Czym jest poród lotosowy?

W pępowinie i łożysku znajduje się 1/3 krwi dziecka w okresie prenatalnym i jest to rezerwuar, którego potrzebują uruchamiane układy tj. oddechowy, trawienny i wydalniczy.

Czytaj więcej »
Sauna - wiosenny detoks
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Sauna – wiosenny detoks

Saunowanie można znaleźć w dawnych opisach w podstawowej literaturze z zakresu fizykoterapii i fizjoterapii, jako zabieg ciepłoleczniczy i wodoleczniczy, przy którym nie wykorzystuje się ciśnienia wody.

Czytaj więcej »
Borelioza - warto wiedzieć
Full Rich

Gotowe zestawy to łatwa suplementacja

Katarzyna Jarosz We współczesnym świecie coraz więcej osób zaczyna stosować suplementację. Co więcej zaczyna ona być koniecznością, jeżeli chcemy zachować zdrowie i czuć się dobrze. Dlaczego

Czytaj więcej »