Kategorie artykułów
Tłuszcze
Widzimy więc, że zarówno tłuszcze nasycone i nienasycone są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie ma złych czy dobrych.
ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY
Nasza „przygoda” z chorobą zaczęła się gdy córka miała około 8 miesięcy. Zaczęło się od ognistych polików – skóra na policzkach była wiecznie czerwona, sucha i szorstka.
Zdrowie w praktyce
Wspominaliśmy już jak ważne obok mikro i makroelementów oraz witamin są dla nas bakterie. Wszystkich zasiedlających nasz organizm dobrych bakterii mamy więcej niż komórek, z których jesteśmy zbudowani !!
Aż włos jeży się na głowie
Jeżeli nie możemy mieć znaczącego wpływu na porost włosów od zewnątrz, to od razu na myśl przychodzi pomysł, żeby zrobić to od środka. Jest to dobra droga. Duże znaczenie ma także jakość krwi, którą odżywiamy swoje cebulki włosów. Michał Tombak twierdzi, że istnieje związek między utratą włosów z tyłu głowy, a spożyciem mięsa oraz między nadmiernym spożywaniem słodyczy, a łysieniem z przodu głowy.
Powrót do zdrowia po kontuzji
Powrót do zdrowia po kontuzji – Historia Leszka Litwińskiego
Poród z uśmiechem
Proponuję potraktować ból porodowy jako wymagającego sprzymierzeńca, z którym trzeba nauczyć się współpracować.
Przepracowanie krótką drogą do problemów
Coraz więcej mówi się o zdrowym trybie życia, o dbaniu o swoją strefę fizyczną, emocjonalną i duchową. Słyszymy, że warto medytować, relaksować się i ćwiczyć. Wiemy, że pełnowartościowe posiłki i odpowiednia ilość snu, to podstawa. Jest jednak jeszcze jedna bardzo ważna i rozległa kwestia – higiena psychiczna.
Żyjemy w czasach, kiedy nie jest łatwe rozdzielenie życia prywatnego od pracy. Bardzo często nasze obowiązki zawodowe wkradają się do naszego domu, do naszego czasu wolnego i do naszej głowy… nawet w nocy. Coraz częściej widać, że praca dominuje w naszym życiu i poświęcamy jej najwięcej uwagi. Tym bardziej warto zastanowić się, co może temu towarzyszyć.
Budowanie odporności u dzieci
To co zjadasz buduje Twoją odporność lub jej szkodzi. Zdrowe jelita to podstawa. Tam musi być odpowiednia mikroflora.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español