![Blog Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/273057407_486467696336140_7548562253885234313_n-1-1024x236.png)
Kategorie artykułów
![Mikroflorzanie](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/4447452_1559141504068mikroflorzanie-300x211.jpg)
![Mateusz](https://fullrich.club/wp-content/plugins/buddyboss-platform/bp-core/images/profile-avatar-buddyboss-50.png)
“Mikroflorzanie” – mieszkańcy planety…
Oszacowano, że wszystkich rodzajów bakterii istniejących na Ziemi, jedynie 5% jest bakteriami chorobotwórczymi.
![WITAMINA SŁOŃCA](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/1985206_1536781043721WITAMINA_SONCA-300x94.jpg)
![Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/avatars/1/61d84bb6b9739-bpthumb.png)
Witamina słońca
Nasz organizm potrafi sam wytworzyć witaminę D. Jednak, aby tego dokonać potrzebuje promieniowania słonecznego! Jakiego? W jakich ilościach?
![Nordic Walking - sport dla każdego](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/5007110_1563530342951tytuowe_1-300x114.png)
![Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/avatars/1/61d84bb6b9739-bpthumb.png)
Nordic Walking – sport dla każdego
Właściwe wypchnięcie kija powoduje rozciągnięcie kręgosłupa co zmniejsza nacisk na krążki międzykręgowe, szczególnie istotne gdy występują bóle w dolnej części kręgosłupa.
![ODZYSKAJ ZDROWIE PRZY POMOCY NATURY](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/2275882_1539806856582ODZYSKAJ_ZDROWIE_PRZY_POMOCY_NATURY-300x200.jpg)
![Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/avatars/1/61d84bb6b9739-bpthumb.png)
Odzyskaj zdrowie przy pomocy natury
Po kilku miesiącach stosowania łuszczyca i ból stawów zniknęły całkowicie.
![Podczas ostatniego odchudzania, kiedy wizja 100 kg prześladowała mnie coraz bardziej, podjęłam decyzję współpracy z firmą DuoLife.](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/13837035_16029495900453-300x200.jpg)
![Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/avatars/1/61d84bb6b9739-bpthumb.png)
Odchudzanie bez efektu jo-jo
Podczas ostatniego odchudzania, kiedy wizja 100 kg prześladowała mnie coraz bardziej, podjęłam decyzję współpracy z firmą DuoLife.
![Dieta podczas cukrzycy](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/1920432_1536094872663salad-2756467_1920-1-300x200.jpg)
![Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/avatars/1/61d84bb6b9739-bpthumb.png)
Dieta
Wyrównanie cukrzycy jest bardzo ważnym aspektem leczenia gwarantującym osobie chorującej długie i komfortowe życie.
![Sauna - wiosenny detoks](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/8099231_1582394020941Sauna_-_wiosenny_detoks-300x169.png)
![Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/avatars/1/61d84bb6b9739-bpthumb.png)
Sauna – wiosenny detoks
Saunowanie można znaleźć w dawnych opisach w podstawowej literaturze z zakresu fizykoterapii i fizjoterapii, jako zabieg ciepłoleczniczy i wodoleczniczy, przy którym nie wykorzystuje się ciśnienia wody.
![Przepracowanie krótką drogą do problemów](https://fullrich.club/wp-content/uploads/2022/02/8730512_1585364069601ZDJCIE_5-300x157.jpg)
![Full Rich](https://fullrich.club/wp-content/uploads/avatars/1/61d84bb6b9739-bpthumb.png)
Przepracowanie krótką drogą do problemów
Coraz więcej mówi się o zdrowym trybie życia, o dbaniu o swoją strefę fizyczną, emocjonalną i duchową. Słyszymy, że warto medytować, relaksować się i ćwiczyć. Wiemy, że pełnowartościowe posiłki i odpowiednia ilość snu, to podstawa. Jest jednak jeszcze jedna bardzo ważna i rozległa kwestia – higiena psychiczna.
Żyjemy w czasach, kiedy nie jest łatwe rozdzielenie życia prywatnego od pracy. Bardzo często nasze obowiązki zawodowe wkradają się do naszego domu, do naszego czasu wolnego i do naszej głowy… nawet w nocy. Coraz częściej widać, że praca dominuje w naszym życiu i poświęcamy jej najwięcej uwagi. Tym bardziej warto zastanowić się, co może temu towarzyszyć.