Kategorie artykułów
Jak schudnąć z brzucha? 21 prostych…
Nie staraj się również wdrożyć wszystkich wskazówek na raz!
O refluksie, którego już nie ma
O refluksie, którego już nie ma – Historia Agnieszki Siwak
Zdrowie w praktyce
Wspominaliśmy już jak ważne obok mikro i makroelementów oraz witamin są dla nas bakterie. Wszystkich zasiedlających nasz organizm dobrych bakterii mamy więcej niż komórek, z których jesteśmy zbudowani !!
Białko
Stanowi ok. 15-20% masy naszego ciała, odpowiedzialne jest m.in. za budowę i regenerację tkanek, jest podstawowym składnikiem krwi, limfy, hormonów czy enzymów oraz nośnikiem witamin i minerałów.
Dna moczanowa
Choroba, której podłożem są problemy metaboliczne. Zbyt duża ilość kwasu moczowego we krwi powoduje bolesne zapalenia stawów. Podstawą w leczeniu dny moczanowej jest utrzymanie diety ubogiej w puryny.
Zadbaj o piękne i zdrowe mięśnie brzucha
Coraz częściej dochodzi do rozejścia mięśni prostych brzucha. Sytuacja ta nie dotyczy już tylko kobiet w ciąży i po porodach. Kto powinien zbadać się pod tym kątem?
Miesiączka a trening siłowy
eszcze kilkanaście lat temu, temat okresu, miesiączki, był tematem tabu. Coraz głośniej i pewniej się o tym otwarcie rozmawia a ludzi aktywnych fizycznie przybywa.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español