Blog kategorie

Cukrzyca suplementacja
Choroby XXI wieku
Full Rich

Suplementacja

W przypadku cukrzycy, odpowiednia suplementacja może zdecydowanie ułatwić utrzymanie glikemii na odpowiednim poziomie, a także może zapobiec powikłaniom cukrzycy spowodowanym odkładaniem się w organizmie nadmiarów cukru.

Czytaj więcej »
Ostropest plamisty
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Ostropest plamisty

Związki czynne ostropestu potrafią „wymiatać” z organizmu nadmiar wolnych rodników. Działanie to jest 10-20 razy silniejsze, niż popularnego antyutleniacza jakim jest witamina E.

Czytaj więcej »
Witamina D – jak dobre zdrowie
Odporność
Full Rich

Witamina D – jak dobre zdrowie

Wysoki poziom witaminy D powoduje produkcję białek, które mają właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze – mówiąc krótko produkujemy sami antybiotyk. Nasz układ odpornościowy jest w stanie sprostać gruźlicy. 

Czytaj więcej »
Nordic Walking - sport dla każdego
Aktywność fizyczna
Full Rich

Nordic Walking – sport dla każdego

Właściwe wypchnięcie kija powoduje rozciągnięcie kręgosłupa co zmniejsza nacisk na krążki międzykręgowe, szczególnie istotne gdy występują bóle w dolnej części kręgosłupa.

Czytaj więcej »
Białko
Odżywianie
Full Rich

Białko

Stanowi ok. 15-20% masy naszego ciała, odpowiedzialne jest m.in. za budowę i regenerację tkanek, jest podstawowym składnikiem krwi, limfy, hormonów czy enzymów oraz nośnikiem witamin i minerałów.

Czytaj więcej »
Przygotowanie do ciąży
Ciąża i macierzyństwo
Full Rich

Przygotowanie do ciąży

Zarówno przed ciążą, jak i w ciąży trzeba dbać o nawilżenie i elastyczność skóry na brzuchu, pośladkach, udach i piersiach. 

Czytaj więcej »