Kategorie artykułów
Eliminacja chemii w pożywieniu
Warzywa i owoce pięknie wyglądające na półkach poza sezonem poddawane są licznym zabiegom chemicznym, by długo zachowywały świeży wygląd.
Jak dbać o młodego sportowca?
Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś jakim kosztem osiągają swoje sukcesy? Bardzo ważnym aspektem jest właśnie kwestia emocjonalna i psychiczna.
Jak zbudować dużą klatkę i silne ramiona
Przede wszystkim warto skupić się na ćwiczeniach wielostawowych, bardziej męczących, angażujących, a wszelkie ugiania, prostowania, unoszenia to dodatek do treningu.
Serdecznik pospolity
Liście serdecznika pospolitego wyrastają parami na łodydze naprzeciwlegle na długich ogonkach, od spodu szare. Kwiaty serdecznika są bardzo drobne, różowe wyrastające w nibyokółkach w kątach liści. Roślina wydziela delikatny, nieprzyjemny zapach.
Ból kręgosłupa i stawów? Wybierz pilates
Po regularnych ćwiczeniach, które są wykonywane w sposób prawidłowy, z należytą precyzją, możemy odczuć pierwszą ulgę, jeśli chodzi o bóle pleców i innych stawów.
Gotowe zestawy – część 2.
Katarzyna Jarosz W dzisiejszych czasach, przy obecnym trybie życia ciągle w biegu, z niskiej jakości żywnością, nadmiarem metali ciężkich i toksyn, suplementacja staje się koniecznością. Dostarczanie witamin
Borowina – czarne złoto
Kwasy huminowe zawarte w borowinie hamują rozkład kwasu hialuronowego co ma ogromne znaczenie dla naszych stawów i skóry oraz podnoszenia progu bólu.
Depresja — najczęstsze niedobory
Substancji poprawiających nastrój niekoniecznie trzeba szukać u specjalisty. Coraz częściej niedobory witaminowe przyczyniają się do złego samopoczucia, zmęczenia, smutku, braku motywacji, stanów lękowych i depresji.
Zadbaj o piękne i zdrowe mięśnie brzucha
Coraz częściej dochodzi do rozejścia mięśni prostych brzucha. Sytuacja ta nie dotyczy już tylko kobiet w ciąży i po porodach. Kto powinien zbadać się pod tym kątem?
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español