Kategorie artykułów
Powrót do zdrowia po kontuzji
Powrót do zdrowia po kontuzji – Historia Leszka Litwińskiego
Dna moczanowa
Choroba, której podłożem są problemy metaboliczne. Zbyt duża ilość kwasu moczowego we krwi powoduje bolesne zapalenia stawów. Podstawą w leczeniu dny moczanowej jest utrzymanie diety ubogiej w puryny.
Suplementacja
W przypadku boreliozy, odpowiednia suplementacja może zdecydowanie ułatwić leczenie, ale również ograniczyć dolegliwości i powikłania związane z tą chorobą, które często są bardzo rozległe i wskazują na występowanie wielu dodatkowych schorzeń.
Jak wykonać prawidłową rozgrzewkę przed treningiem siłowym?
Czym jest tak właściwie rozgrzewka? To zestaw prostych ćwiczeń, obejmujących pracę całego ciała, która trwa nie więcej niż 15 minut.
5 ważnych zasad, budowania masy mięśniowej
Dieta to główny składnik sukcesu w kontekście kształtowania sylwetki. Jeżeli chodzi o proces budowania masy mięśniowej to musimy jeść więcej, niż organizm potrzebuje.
Jak zbudować dużą klatkę i silne ramiona
Przede wszystkim warto skupić się na ćwiczeniach wielostawowych, bardziej męczących, angażujących, a wszelkie ugiania, prostowania, unoszenia to dodatek do treningu.
Leczenie boreliozy bez antybiotyków
Jeszcze rok temu moja córka ciężko chorowała na boreliozę. Stawy i mięśnie odmawiały jej współpracy.
Chleb na zakwasie
Przedstawiamy kolejny przepis, który ostatnio staje się bardzo modny. Akurat moda w tym wydaniu jest bardzo uzasadniona, ponieważ wiąże się ze świadomością zdrowego odżywiania.
Cynk – węch, smak, wirusy… i nie tylko
Katarzyna Jarosz Cynk to bardzo ważny pierwiastek dla naszego organizmu. Należy do mikroelementów, które pełnią wiele funkcji w organizmie. Jest składnikiem lub aktywatorem bardzo wielu enzymów.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español