Kategorie artykułów
Mikrokosmos w nas – planeta Jelita
Jelita to nasza powierzchnia „styku światów” – zewnętrznego – reprezentowanego przez pożywienie, z naszym wnętrzem. Mierzą około 8-10 metrów, a powierzchnia kontaktu błony śluzowej wynosi około 300m2!
Karmienie piersią to sztuka
Karmienie to niesamowite przeżycie. W tym przypadku nie jest to tylko konsumpcja, ale jest to swego rodzaju ceremonia i ogromny przypływ uczuć miłości.
Jak schudnąć z brzucha? 21 prostych…
Nie staraj się również wdrożyć wszystkich wskazówek na raz!
Co najlepiej jeść przed i po treningu?
Okno anaboliczne, jedzenie zaraz po treningu, bo wtedy najlepiej się przyswaja i dużo węglowodanów, by nie doprowadzić do katabolizmu to MIT! Przejdźmy od razu do konkretów…
Krew i komórki macierzyste
Czym są komórki macierzyste? Do jakiego leczenia można wykorzystać krew pępowinową? Kto może korzystać z komórek macierzystych?
Dieta
Wyrównanie cukrzycy jest bardzo ważnym aspektem leczenia gwarantującym osobie chorującej długie i komfortowe życie.
Witamina D – jak dobre zdrowie
Wysoki poziom witaminy D powoduje produkcję białek, które mają właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze – mówiąc krótko produkujemy sami antybiotyk. Nasz układ odpornościowy jest w stanie sprostać gruźlicy.
Rozciąganie. Przed czy po treningu…?
W większości przypadków ludzie się nie rozciągają, ani przed, ani po treningu. Czy robią błąd?
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español