Kategorie artykułów
Robale… i co dalej?
Katarzyna Jarosz Kiedy czujesz się źle, jesteś chory, idziesz do lekarza i dostajesz antybiotyki, które zamiast pomagać to tak naprawdę niszczą twoje zdrowie. Twoja flora
Integracja sensoryczna w nadpobudliwości u dzieci
Otaczający nas świat, pełen jaskrawych, rażących i migających kolorów, głośnych krzyków i przeraźliwych dźwięków, różnorodnych kłujących, twardych i lepkich faktur jest dżunglą, którą trzeba pokonać – patrząc okiem dziecka, które zmaga się z problemami na tle sensorycznym.
O zaburzeniach integracji sensorycznej u dzieci
Dzieci zmagające się z nieprawidłowym przetwarzaniem danych sensorycznych, mają trudności z analizą swoich emocji, z codziennymi życiowymi wydarzeniami.
Jak dbać o młodego sportowca?
Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś jakim kosztem osiągają swoje sukcesy? Bardzo ważnym aspektem jest właśnie kwestia emocjonalna i psychiczna.
Ziołowe smakołyki – jak podawać dzieciom
Nie jest to łatwe, ale są pewne triki i rozwiązania, które ułatwią nam odnalezienie się w takiej sytuacji. Od czego więc zacząć?
Rozejście mięśni brzucha a dieta
Przyczyn rozejścia mięśnia brzucha może być kilka. Poza ciążą coraz częstszą przyczyną jest otłuszczenie narządów, które od wewnątrz zaczynają napierać na kresę białą.
Witamina D – jak dobre zdrowie
Wysoki poziom witaminy D powoduje produkcję białek, które mają właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze – mówiąc krótko produkujemy sami antybiotyk. Nasz układ odpornościowy jest w stanie sprostać gruźlicy.
Rekompozycja, czyli jak chudnąć i budować masę mięśniową jednocześnie.
Krótko mówiąc: jeżeli zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej, to najistotniejszym dla Ciebie faktem jest to, że, aby osiągnąć swój cel, musisz znajdować się w surplusie kalorcznym (nadwyżce energetycznej) i dostarczać odpowiednią ilość makro i mikroelementów.
Refleksoterapia
Kto nie lubi tego momentu gdy po całym dniu biegania ściągamy buty? Ile przyjemności przynosi spacer boso po plaży czy po trawie?
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español