Blog kategorie

kuracje odchudzające
Odżywianie
Full Rich

Szybkie kuracje oczyszczające

Szybkie kuracje oczyszczające. Wiosna i lato to czas, kiedy nasz organizm wymaga oczyszczenia po zimie. Dni stają się coraz cieplejsze a pierwsze warzywa i owoce zachęcają do lżejszej diety.

Czytaj więcej »
Bez mięsa
Pozostałe
Full Rich

Bez mięsa

W latach sześćdziesiątych amerykańscy badacze stwierdzili, że wielu chorobom serca można zapobiec stosując dietę wegetariańską.

Czytaj więcej »
Tłuszcze
Odżywianie
Full Rich

Tłuszcze

Widzimy więc, że zarówno tłuszcze nasycone i nienasycone są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie ma złych czy dobrych.

Czytaj więcej »
Rola snu w organizmie
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

​Sen cz.I – Rola snu w organizmie

Kluczowy w całym procesie będzie rytm dobowy, czyli dobowy cykl zmian regulujący proces wzrostu i rozwoju, aktywności, snu, odżywiania się. Odpowiednia ilość snu dobrej jakości, będzie miała m.in. bezpośrednie przełożenie na sprawny mózg i pamięć.

Czytaj więcej »