Kategorie artykułów

Powrót do zdrowia po kontuzji
Powrót do zdrowia po kontuzji – Historia Leszka Litwińskiego

Depresja — najczęstsze niedobory
Substancji poprawiających nastrój niekoniecznie trzeba szukać u specjalisty. Coraz częściej niedobory witaminowe przyczyniają się do złego samopoczucia, zmęczenia, smutku, braku motywacji, stanów lękowych i depresji.

Gotowe zestawy to łatwa suplementacja
Katarzyna Jarosz We współczesnym świecie coraz więcej osób zaczyna stosować suplementację. Co więcej zaczyna ona być koniecznością, jeżeli chcemy zachować zdrowie i czuć się dobrze. Dlaczego

Witamina słońca
Nasz organizm potrafi sam wytworzyć witaminę D. Jednak, aby tego dokonać potrzebuje promieniowania słonecznego! Jakiego? W jakich ilościach?

Integracja sensoryczna w nadpobudliwości u dzieci
Otaczający nas świat, pełen jaskrawych, rażących i migających kolorów, głośnych krzyków i przeraźliwych dźwięków, różnorodnych kłujących, twardych i lepkich faktur jest dżunglą, którą trzeba pokonać – patrząc okiem dziecka, które zmaga się z problemami na tle sensorycznym.

Kobiece zioła
Od wieków kobiety mają swoje sekrety i tajemnice związane z roślinami. Istnieją pewne zioła, które kobiety wykorzystywały do różnych celów.

Czy to już przemęczenie?
oraz częściej mówi się o coraz gorszej jakości jedzenia i spadku wartości odżywczych w owocach i warzywach przez co rzeczywiści coraz częściej mamy do czynienia z niedoborami witamin i minerałów.

Uważność na co dzień
Czy praktykowałeś kiedykolwiek uważne jedzenie? Zauważ, że codziennie wykonujemy mnóstwo powtarzalnych czynności, zupełnie się na nich nie skupiając.
