Kategorie artykułów
Webinar z dietetykiem klinicznym Katarzyną Jarosz
Tempo jej rozprzestrzeniania się jest zastraszające. Nie podejmując leczenia, można doprowadzić do paraliżu mięśni, bólów stawów, zapalenia opon mózgowych i mięśnia sercowego.
Refleksoterapia
Kto nie lubi tego momentu gdy po całym dniu biegania ściągamy buty? Ile przyjemności przynosi spacer boso po plaży czy po trawie?
Czym karmić dzieci? Zdrowe nawyki.
Zaleca się ograniczenie spożywania produktów wysoko przetworzonych na rzecz spożywania jak największej ilości ryb, nasion strączkowych oraz chudego mięsa.
Co najlepiej jeść przed i po treningu?
Okno anaboliczne, jedzenie zaraz po treningu, bo wtedy najlepiej się przyswaja i dużo węglowodanów, by nie doprowadzić do katabolizmu to MIT! Przejdźmy od razu do konkretów…
Powrót do zdrowia po kontuzji
Powrót do zdrowia po kontuzji – Historia Leszka Litwińskiego
Problem niedowagi
Bezwzględnie trzeba zrezygnować z produktów wysokoprzetworzonych, dlatego że one dostarczają jedynie bezwartościowe kalorie.
O refluksie, którego już nie ma
O refluksie, którego już nie ma – Historia Agnieszki Siwak
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español