Blog kategorie

Rozejście mięśni brzucha a dieta
Ciąża i macierzyństwo
Full Rich

Rozejście mięśni brzucha a dieta

Przyczyn rozejścia mięśnia brzucha może być kilka. Poza ciążą coraz częstszą przyczyną jest otłuszczenie narządów, które od wewnątrz zaczynają napierać na kresę białą.

Czytaj więcej »
Suplementacja
Bolerioza
Full Rich

Suplementacja

W przypadku boreliozy, odpowiednia suplementacja może zdecydowanie ułatwić leczenie, ale również ograniczyć dolegliwości i powikłania związane z tą chorobą, które często są bardzo rozległe i wskazują na występowanie wielu dodatkowych schorzeń.

Czytaj więcej »
Czy warto robić trening kardio?
Aktywność fizyczna
Full Rich

Czy warto robić trening kardio?

Od treningu siłowego różni się tym, że tętno jest podwyższone i utrzymywane na stałym poziomie a trening siłowy charakteryzuje się tym, że wytwarza skoki tętna, ciśnienia

Czytaj więcej »
Przygotowanie do ciąży
Ciąża i macierzyństwo
Full Rich

Przygotowanie do ciąży

Zarówno przed ciążą, jak i w ciąży trzeba dbać o nawilżenie i elastyczność skóry na brzuchu, pośladkach, udach i piersiach. 

Czytaj więcej »
Uważność na co dzień
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Uważność na co dzień

Czy praktykowałeś kiedykolwiek uważne jedzenie?  Zauważ, że codziennie wykonujemy mnóstwo powtarzalnych czynności, zupełnie się na nich nie skupiając.

Czytaj więcej »
Borelioza - warto wiedzieć
Full Rich

Gotowe zestawy to łatwa suplementacja

Katarzyna Jarosz We współczesnym świecie coraz więcej osób zaczyna stosować suplementację. Co więcej zaczyna ona być koniecznością, jeżeli chcemy zachować zdrowie i czuć się dobrze. Dlaczego

Czytaj więcej »