Blog kategorie

Czy warto robić trening kardio?
Aktywność fizyczna
Full Rich

Czy warto robić trening kardio?

Od treningu siłowego różni się tym, że tętno jest podwyższone i utrzymywane na stałym poziomie a trening siłowy charakteryzuje się tym, że wytwarza skoki tętna, ciśnienia

Czytaj więcej »
Aloes
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Aloes

Królowa Nefretete, a także Kleopatra stosowały aloes do pielęgnacji ciała. Podobno także stosowały puder na bazie aloesu, który rozświetlał skórę wokół oczu.

Czytaj więcej »
Bolerioza
Full Rich

Borelioza – szeroki wachlarz dolegliwości

Zaczęły się problemy z układem trawiennym, częste bóle brzucha i wymioty, ale badania nic nie wykazywały. Do tych objawów dołączyły kołatania serca i bóle w klatce piersiowej. Nadmienię, że w tym czasie byłam czynną tancerką i jeździłam na turnieje taneczne nawet o randze światowej. W końcu trafiłam do kardiologa i po założeniu Holtera okazało się, że mam napadową arytmię nadkomorową. Mój puls w spoczynku skakał nawet do 190 uderzeń na minutę.

Czytaj więcej »
ZDROWIE W PRAKTYCE
Pozostałe
Full Rich

Zdrowie w praktyce

Wspominaliśmy już jak ważne obok mikro i makroelementów oraz witamin są dla nas bakterie. Wszystkich zasiedlających nasz organizm dobrych bakterii mamy więcej niż komórek, z których jesteśmy zbudowani !!

Czytaj więcej »
Chleb na zakwasie
Pozostałe
Full Rich

Chleb na zakwasie

Przedstawiamy kolejny przepis, który ostatnio staje się bardzo modny. Akurat moda w tym wydaniu jest bardzo uzasadniona, ponieważ wiąże się ze świadomością zdrowego odżywiania.

Czytaj więcej »