Kategorie artykułów
Suplementacja
W przypadku cukrzycy, odpowiednia suplementacja może zdecydowanie ułatwić utrzymanie glikemii na odpowiednim poziomie, a także może zapobiec powikłaniom cukrzycy spowodowanym odkładaniem się w organizmie nadmiarów cukru.
Chleb na zakwasie
Przedstawiamy kolejny przepis, który ostatnio staje się bardzo modny. Akurat moda w tym wydaniu jest bardzo uzasadniona, ponieważ wiąże się ze świadomością zdrowego odżywiania.
Sauna – wiosenny detoks
Saunowanie można znaleźć w dawnych opisach w podstawowej literaturze z zakresu fizykoterapii i fizjoterapii, jako zabieg ciepłoleczniczy i wodoleczniczy, przy którym nie wykorzystuje się ciśnienia wody.
Zdrowe i mocne kości
Ze względu na specyfikę funkcjonowania organizmu, kobiety szczególnie powinny dbać o kości. Już po 30-tym roku życia rozpoczyna się proces utraty masy kostnej.
Ups… Mokre majtki…
Pamiętaj o obciążeniach, jakie działają na dno miednicy przy wykonywaniu czynności w ciągu dnia – utrzymuj wyprostowaną pozycję podczas dźwigania, schylania się czy noszenia.
O refluksie, którego już nie ma
O refluksie, którego już nie ma – Historia Agnieszki Siwak
Cudowna moc rozgrzewających roślin
Stosowanie rozgrzewających ziół i przypraw to dobry sposób na to, by wspierać proces leczenia infekcji typowych dla chłodnego okresu. Rośliny te nie tylko działają rozgrzewająco, ale dodatkowo hamują rozwój chorobotwórczych bakterii, jak też wzmacniają odporność.
Czy to już anoreksja?
Twoja nastoletnia córka coraz częściej unika wspólnych posiłków? Ponadto w ostatnim czasie zaczęła stosować restrykcyjne diety?!
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español