Blog kategorie

kuracje odchudzające
Odżywianie
Full Rich

Szybkie kuracje oczyszczające

Szybkie kuracje oczyszczające. Wiosna i lato to czas, kiedy nasz organizm wymaga oczyszczenia po zimie. Dni stają się coraz cieplejsze a pierwsze warzywa i owoce zachęcają do lżejszej diety.

Czytaj więcej »
Dieta podczas cukrzycy
Choroby XXI wieku
Full Rich

Dieta

Wyrównanie cukrzycy jest bardzo ważnym aspektem leczenia gwarantującym osobie chorującej długie i komfortowe życie.

Czytaj więcej »
Bez mięsa
Pozostałe
Full Rich

Bez mięsa

W latach sześćdziesiątych amerykańscy badacze stwierdzili, że wielu chorobom serca można zapobiec stosując dietę wegetariańską.

Czytaj więcej »
Nordic Walking - sport dla każdego
Aktywność fizyczna
Full Rich

Nordic Walking – sport dla każdego

Właściwe wypchnięcie kija powoduje rozciągnięcie kręgosłupa co zmniejsza nacisk na krążki międzykręgowe, szczególnie istotne gdy występują bóle w dolnej części kręgosłupa.

Czytaj więcej »
Szczęśliwy senior
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Szczęśliwy senior

Wcześniej czy później nasze ciało zaczyna się starzeć ale możemy wpłynąć na to jak ten proces będzie przebiegał.

Czytaj więcej »
Anoreksja
Odżywianie
Full Rich

Czy to już anoreksja?

Twoja nastoletnia córka coraz częściej unika wspólnych posiłków? Ponadto w ostatnim czasie zaczęła stosować restrykcyjne diety?!

Czytaj więcej »
Tłuszcze
Odżywianie
Full Rich

Tłuszcze

Widzimy więc, że zarówno tłuszcze nasycone i nienasycone są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie ma złych czy dobrych.

Czytaj więcej »
Najczęstsze niedobory prowadzące do depresji
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Depresja — najczęstsze niedobory

Substancji poprawiających nastrój niekoniecznie trzeba szukać u specjalisty.  Coraz częściej niedobory witaminowe przyczyniają się do złego samopoczucia, zmęczenia, smutku, braku motywacji, stanów lękowych i depresji.

Czytaj więcej »