Kategorie artykułów
Witamina słońca
Nasz organizm potrafi sam wytworzyć witaminę D. Jednak, aby tego dokonać potrzebuje promieniowania słonecznego! Jakiego? W jakich ilościach?
Wpływ alkoholu na kształtowanie sylwetki
Wypity alkohol skutecznie upośledza regenerację całego organizmu – to fakt. Głównie dlatego, że odwadnia organizm.
Rozejście mięśni brzucha a dieta
Przyczyn rozejścia mięśnia brzucha może być kilka. Poza ciążą coraz częstszą przyczyną jest otłuszczenie narządów, które od wewnątrz zaczynają napierać na kresę białą.
Tłuszcze
Tłuszcze są jednym z podstawowych składników pokarmowych. Pełnią szereg istotnych funkcji w organizmie, m. in. umożliwiają wchłanianie witamin A, D, E i K; są składnikiem błon komórkowych czy hormonów.
Chleb na zakwasie
Przedstawiamy kolejny przepis, który ostatnio staje się bardzo modny. Akurat moda w tym wydaniu jest bardzo uzasadniona, ponieważ wiąże się ze świadomością zdrowego odżywiania.
Czym jest poród lotosowy?
W pępowinie i łożysku znajduje się 1/3 krwi dziecka w okresie prenatalnym i jest to rezerwuar, którego potrzebują uruchamiane układy tj. oddechowy, trawienny i wydalniczy.
Jak sobie radzić z zakwaszeniem
Zakwaszenie organizmu to zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w naszym organizmie.
Ból kręgosłupa i stawów? Wybierz pilates
Po regularnych ćwiczeniach, które są wykonywane w sposób prawidłowy, z należytą precyzją, możemy odczuć pierwszą ulgę, jeśli chodzi o bóle pleców i innych stawów.
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español