Blog kategorie

Kobiece zioła
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Kobiece zioła

Od wieków kobiety mają swoje sekrety i tajemnice związane z roślinami. Istnieją pewne zioła, które kobiety wykorzystywały do różnych celów. 

Czytaj więcej »
Rola snu w organizmie
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

​Sen cz.I – Rola snu w organizmie

Kluczowy w całym procesie będzie rytm dobowy, czyli dobowy cykl zmian regulujący proces wzrostu i rozwoju, aktywności, snu, odżywiania się. Odpowiednia ilość snu dobrej jakości, będzie miała m.in. bezpośrednie przełożenie na sprawny mózg i pamięć.

Czytaj więcej »
Niedowaga
Odżywianie
Full Rich

Problem niedowagi

Bezwzględnie trzeba zrezygnować z produktów wysokoprzetworzonych, dlatego że one dostarczają jedynie bezwartościowe kalorie.

Czytaj więcej »
Grzybica - mit czy epidemia?
Profilaktyka Zdrowia
Full Rich

Grzybica – mit czy epidemia?

Nie zdajemy sobie sprawy, że pasożyty, bakterie, wirusy lub przerost grzybicy jaki postępuje w naszym organizmie mogą być jedną z głównych przyczyn naszego złego samopoczucia, a w konsekwencji wielu chorób.

Czytaj więcej »
Kawa
Odżywianie
Full Rich

Kawa

W skład kawy wchodzi nie tylko szeroko znana i z nią kojarzona kofeina, ale również szereg różnego rodzaju kwasów, witamin, olejków eterycznych, przeciwutleniaczy, itd.

Czytaj więcej »