Kategorie artykułów
Menu
Profilaktyka Zdrowia
Rekompozycja, czyli jak chudnąć i budować masę mięśniową jednocześnie.
Krótko mówiąc: jeżeli zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej, to najistotniejszym dla Ciebie faktem jest to, że, aby osiągnąć swój cel, musisz znajdować się w surplusie kalorcznym (nadwyżce energetycznej) i dostarczać odpowiednią ilość makro i mikroelementów.
9 lutego 2022
Brak komentarzy
Odżywianie
4 lutego 2022
Brak komentarzy
Odżywianie
Witamina C – królowa wszystkich witamin
To, co najczęściej słyszymy kiedy mówimy o witaminie C to stwierdzenie, żebyśmy uważali, bo jej nadmiar powoduje kamienie w nerkach. Drugie stwierdzenie, to, że nie działa na przeziębienie. No więc jaka jest prawda?
8 lutego 2022
Brak komentarzy
Profilaktyka Zdrowia
8 lutego 2022
Brak komentarzy
Choroby XXI wieku
10 lutego 2022
Brak komentarzy
Odżywianie
8 lutego 2022
Brak komentarzy
Bolerioza
Webinar z dietetykiem klinicznym Katarzyną Jarosz
Tempo jej rozprzestrzeniania się jest zastraszające. Nie podejmując leczenia, można doprowadzić do paraliżu mięśni, bólów stawów, zapalenia opon mózgowych i mięśnia sercowego.
10 lutego 2022
Brak komentarzy
Aktywność fizyczna
Czy oddychasz prawidłowo? Pilates…
Podczas świadomego oddechu doświadczamy również odprężenia umysłowego.
9 lutego 2022
Brak komentarzy
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español