Kategorie artykułów
Rekompozycja, czyli jak chudnąć i budować masę mięśniową jednocześnie.
Krótko mówiąc: jeżeli zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej, to najistotniejszym dla Ciebie faktem jest to, że, aby osiągnąć swój cel, musisz znajdować się w surplusie kalorcznym (nadwyżce energetycznej) i dostarczać odpowiednią ilość makro i mikroelementów.
Ups… Mokre majtki…
Pamiętaj o obciążeniach, jakie działają na dno miednicy przy wykonywaniu czynności w ciągu dnia – utrzymuj wyprostowaną pozycję podczas dźwigania, schylania się czy noszenia.
Odzyskaj zdrowie przy pomocy natury
Po kilku miesiącach stosowania łuszczyca i ból stawów zniknęły całkowicie.
Ból kręgosłupa i stawów? Wybierz pilates
Po regularnych ćwiczeniach, które są wykonywane w sposób prawidłowy, z należytą precyzją, możemy odczuć pierwszą ulgę, jeśli chodzi o bóle pleców i innych stawów.
Refleksoterapia
Kto nie lubi tego momentu gdy po całym dniu biegania ściągamy buty? Ile przyjemności przynosi spacer boso po plaży czy po trawie?
ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY
Nasza „przygoda” z chorobą zaczęła się gdy córka miała około 8 miesięcy. Zaczęło się od ognistych polików – skóra na policzkach była wiecznie czerwona, sucha i szorstka.
Rozejście mięśni brzucha a dieta
Przyczyn rozejścia mięśnia brzucha może być kilka. Poza ciążą coraz częstszą przyczyną jest otłuszczenie narządów, które od wewnątrz zaczynają napierać na kresę białą.
Robale… i co dalej?
Katarzyna Jarosz Kiedy czujesz się źle, jesteś chory, idziesz do lekarza i dostajesz antybiotyki, które zamiast pomagać to tak naprawdę niszczą twoje zdrowie. Twoja flora
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español