Kategorie artykułów
Suplementacja
W przypadku cukrzycy, odpowiednia suplementacja może zdecydowanie ułatwić utrzymanie glikemii na odpowiednim poziomie, a także może zapobiec powikłaniom cukrzycy spowodowanym odkładaniem się w organizmie nadmiarów cukru.
Przepracowanie krótką drogą do problemów
Coraz więcej mówi się o zdrowym trybie życia, o dbaniu o swoją strefę fizyczną, emocjonalną i duchową. Słyszymy, że warto medytować, relaksować się i ćwiczyć. Wiemy, że pełnowartościowe posiłki i odpowiednia ilość snu, to podstawa. Jest jednak jeszcze jedna bardzo ważna i rozległa kwestia – higiena psychiczna.
Żyjemy w czasach, kiedy nie jest łatwe rozdzielenie życia prywatnego od pracy. Bardzo często nasze obowiązki zawodowe wkradają się do naszego domu, do naszego czasu wolnego i do naszej głowy… nawet w nocy. Coraz częściej widać, że praca dominuje w naszym życiu i poświęcamy jej najwięcej uwagi. Tym bardziej warto zastanowić się, co może temu towarzyszyć.
Czym karmić dzieci? Zdrowe nawyki.
Zaleca się ograniczenie spożywania produktów wysoko przetworzonych na rzecz spożywania jak największej ilości ryb, nasion strączkowych oraz chudego mięsa.
Czy to już przemęczenie?
oraz częściej mówi się o coraz gorszej jakości jedzenia i spadku wartości odżywczych w owocach i warzywach przez co rzeczywiści coraz częściej mamy do czynienia z niedoborami witamin i minerałów.
Integracja sensoryczna w nadpobudliwości u dzieci
Otaczający nas świat, pełen jaskrawych, rażących i migających kolorów, głośnych krzyków i przeraźliwych dźwięków, różnorodnych kłujących, twardych i lepkich faktur jest dżunglą, którą trzeba pokonać – patrząc okiem dziecka, które zmaga się z problemami na tle sensorycznym.
Ziołowe smakołyki – jak podawać dzieciom
Nie jest to łatwe, ale są pewne triki i rozwiązania, które ułatwią nam odnalezienie się w takiej sytuacji. Od czego więc zacząć?
Polski 
English (UK) 
Русский 
Español